为了夏天的一双美腿,你还不快试试!

为了夏天的一双美腿,你还不快试试!

没有什么比管理身材

更符合“一分耕耘一分收获”的了

看到好多留言的妹纸说自己“懒得练” “没时间练”

我真的比你们更着急啊QAQ

为了夏天的一双美腿,你还不快试试!


今天要推荐一组动作

特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑

和朝九晚五的上班族练习

每个动作30秒,坚持2周,你会看到明显的改变


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以下文章根据粉丝亲身经历投稿








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