常吃它皮肤幼嫩无皱纹气色好,一周十斤妥妥!

常吃它皮肤幼嫩无皱纹气色好,一周十斤妥妥!

木瓜素有“百益果王”之称, 木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效,而银耳又被称为“平民的燕窝”价格便宜。当木瓜遇上银耳,会发生怎样的反应呢?


材料:

木瓜400g,银耳1朵,红枣6颗,红糖、冰糖适量

步骤:

1.糯银耳提前用清水泡发一个小时以上

常吃它皮肤幼嫩无皱纹气色好,一周十斤妥妥!

2.泡发好的银耳去掉黄色的根部

3.银耳加开水、放入红枣、幸福圈子黑糖,甜度按自己喜欢调整

4、懒人模式开启

5.新鲜成熟的木瓜,洗净去皮去籽,切成0.5cm厚

6.放入汤汁已经有些粘稠的银耳中

7.木瓜的加入,不要煮太久,所以要在煮到自己喜欢的银耳口感时加入。

8.开锅后煮3分钟即可。木瓜糖水热着吃还是冰镇后吃一样的滋润。

这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

小贴士:

木瓜没有什么禁忌,可以单吃也可以搭配牛奶、椰汁食用。


瘦身原理:

1.木瓜素有“百益果王”之称。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。

2.银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。据说银耳和燕窝的功效差不多,有“平民的燕窝”之称哦。

3.从中医的角度来说,黑糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。黑糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

男性在外应酬多、工作压力大,喝些黑糖水,不仅能温补助阳、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

本期推荐

迅速学会扎头发

女生被丁丁进入的瞬间是怎样的体验?

关键词“瞬间”


睡前瑜伽塑身


女人性高潮的真实快感是这样的

关键词“快感”


美白护肤贴士

枕头里塞点这个,竟然有这么神奇的效果!

关键词“效果”


教你瘦没小肚子


洗头发总是掉?时因为你踩了这7颗雷!

关键词“总是”


创艺装修


离婚率特高,这两个生肖真心不适合在一起!

关键词“生肖”

评论
相关文章
瘦腿的最快方法,大象腿,后会无期!

瘦腿的最快方法,大象腿,后会无期!

女生瘦腿的最快方法要从三个方面着手:一是全身肥胖导致腿粗的,要进行有氧运动,如游泳、跑步、跳绳等。二是做有针对性的瘦腿动作,如仰躺空中蹬自行车、垫脚等。三是要改变日常生活中导致腿肥的坏习惯,如跷二郎腿

疯狂瘦下来 阅读数:2324

35张照片,见过1张算你牛!

35张照片,见过1张算你牛!

树是地球是最长寿的生物之一,最长可以生存千年以上。下面就来看看世界上这些令人惊讶的树!见过一棵算你牛!这样的树你见过吗?给好朋友看看吧!热门推荐

疯狂瘦下来 阅读数:41

为什么这些辣妈身材可以好成这样?

为什么这些辣妈身材可以好成这样?

为什么这些辣妈身材可以好成这样?小天使的到来,让爸爸妈妈的视线一刻都不离开卡哇伊的小宝贝。宝宝来了,幸福满满,可是很多妈妈的肉肉也满满的,从辣妈变胖妈。都是妈,为什么她们是辣妈?来鼓励一下,没有信心减

疯狂瘦下来 阅读数:43

她为彭于晏狂甩20斤,如今美到亮瞎众人!

她为彭于晏狂甩20斤,如今美到亮瞎众人!

还记得《仙剑》中活泼灵动的阿奴吗?还是偶像剧《绿光森林》的女主角苏菲~曾经和各大男神合作过的她,却在2007年开始发胖了。刘品言搭档彭于晏主演了内地神话单元剧《聊斋2之粉蝶》。大家意外的发现,刘品言胖

疯狂瘦下来 阅读数:35

淡斑收毛孔,7个好用不贵的经济小偏方!

淡斑收毛孔,7个好用不贵的经济小偏方!

城市生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭,即使年轻的肌肤,也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。应对策略一:啤酒醒肤1、取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入

疯狂瘦下来 阅读数:2371

测试:从门牙看出你的性格,一看一个准!

测试:从门牙看出你的性格,一看一个准!

在我们从手相、面相、星座等都可以看出一个人的性格,可是今天发现了另类的性格剖析——从门牙看出你的性格,张开嘴巴,对着镜子看看你是什么样性格的人吧!【测试题目】对照着镜子看看你的牙齿是下图哪种类型?

疯狂瘦下来 阅读数:36

什么属相的夫妻最配?

什么属相的夫妻最配?

男猪+女鼠:美满的婚姻,只要女方不过于奔放。女猪+男鼠:和睦相处,生活幸福。男猪+女牛:不会感到情和爱的温馨,因为双方都会向外发展。女猪+男牛:男方对女方有很强的吸引力。男猪+女虎:可融洽地共同生活,

疯狂瘦下来 阅读数:4972

别轻易吃药,哪不舒服,就吃哪种水果!

别轻易吃药,哪不舒服,就吃哪种水果!

水果好吃营养又丰富,看看自己应该吃哪种水果吧!贫血:葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高:山竹、核桃高血压:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉中风:

疯狂瘦下来 阅读数:44

做个有胸、有腰、有臀的姑娘,然后祸害四方!

做个有胸、有腰、有臀的姑娘,然后祸害四方!

上天从来不会眷顾只有梦想而不努力的人,自己想要的,必须要靠自己去争取!【健身三字经】少摄糖,多水果。少吃肉,多吃菜。少苏打,多喝水。少开车,多步行。少忧心,多睡眠。少说话,多行动。瘦身不是很难,无非就

疯狂瘦下来 阅读数:43

中国最标致10张美人脸,你女神在这吗?

中国最标致10张美人脸,你女神在这吗?

据说,这是中国新生代明星中最标致的十张美人脸,她们正当红,她们也正在凝肌如雪的好年华,你的女神在这吗?(小编关注的是发型==)1、高圆圆高圆圆五官立体端正深刻,即使不化妆也丝毫不显得难看多少。反而更显

疯狂瘦下来 阅读数:2444

10个致胖的坏习惯!戒不掉活该你瘦不了!

10个致胖的坏习惯!戒不掉活该你瘦不了!

10个致胖的坏习惯!戒不掉活该你瘦不了!  1.舍不得浪费  浪费确实不是好习惯,但每次点了食物为了避免浪费就一定要吃完,而不顾实际情况的话,真的很容易胖哦,最后是没有浪费,但远远超过了自

疯狂瘦下来 阅读数:30

10分钟减脂塑形瑜伽操,快速瘦出马甲线!

10分钟减脂塑形瑜伽操,快速瘦出马甲线!

亲爱的十分钟稍纵即逝来练练马甲线但每天的10分钟运动就能给你送上意想不到的好身材哦!十分钟马甲线练成计划!▼△以上每个动作15-20次,每天做一遍,只要一个月!!分分钟帮你虐出马甲线!本期推荐&nbs

疯狂瘦下来 阅读数:1711

再不减就来不及了,最强瘦胳膊攻略奉上!

再不减就来不及了,最强瘦胳膊攻略奉上!

看着清凉的吊带衫吊带裙,无袖衣,再看看自己的粗手臂,简直不能忍,那么如何才能瘦手臂呢?夏天露肉最多的不光是腿,还有胳膊啊?那么多好看的裙子你以为只有腿就完事儿了?虎背熊腰的你能行吗?你知道

疯狂瘦下来 阅读数:1503

360°无死角瘦腰瘦肚子!4周急塑马甲线!

360°无死角瘦腰瘦肚子!4周急塑马甲线!

瘦身,不必在意别人的眼光!问自己想不想变瘦变美变自信!想要瘦就赶紧行动吧!8个急速练马甲线塑腿动作,每个动作10次,循环3组。4周后你会发现明显改变噢↓第一式:平板支撑抬腿第二式:举手弹跳第三式:原地

疯狂瘦下来 阅读数:38

名副其实的“卡路里杀手”——跳绳!

名副其实的“卡路里杀手”——跳绳!

还在痛苦的跑步?尝试跳绳吧10分钟就相当于30分钟慢跑的消耗跳绳,我们都跳过,但跳绳是最好的减脂运动之一你知道吗?10分钟跳绳相当于跑步半小时消耗的卡路里,是名副其实的耗时少,消耗大的训练!跳绳不仅

疯狂瘦下来 阅读数:45