双下巴不是胖,是你进入了初老!这4招让你一周立瘦!

双下巴不是胖,是你进入了初老!这4招让你一周立瘦!

2017-09-11 疯狂瘦下来 疯狂瘦下来

双下巴不是胖,是你进入了初老!这4招让你一周立瘦!


周末,不少同学聚会、出去High,肯定高热量的东西吃了不少吧?

吃的时候很爽吧,现在穿上夏装,才知道吃时犯下的罪,这简直是一万点伤害呀……




虽然你的手脚还是跟原来一样,但你的脸已经出卖了你了:吃出来双下巴,瞬间被扔进“微胖界”行列。



但你也不能怪别人,谁让看人都是看脸呢?即使你身上再瘦,顶着一张有双下巴的脸,人家分分钟觉得你就是个月半子。



所以瘦脸,尤其是去掉下巴上的肉很!重!要!



去掉双下巴,感觉从U字脸回到了V字脸,一张明星脸又出来了。



既然如此,今天就和大家一起深扒一下双下巴,分析一下它的“前世今生”,好让你“对症下药”。


双下巴的成因




01

脂肪堆积

脂肪堆积,也就是实打实的肉肉,嗯,这个很明显就是你吃出来的了。



02

皮肤松弛

不要以为年轻妹子就没有这样的问题,日晒、爱吃需要大力咬的食物,都会让妹子们提早出现皮肤的初老现象。



随之而来的就是皱纹、皮肤下垂,不胖也有双下巴,多数就是这么来的。




03

常做低头族

现在没有手机,简直不能活了……

在外看手机,在家玩iPad,不管是吃饭还是坐车,都是在低头看电子产品。



久而久之,你的下巴也抵抗不了地心引力,皮肤下垂,形成了双下巴。


双下巴一旦产生,不但会显胖,影响颜值,就连跟别人合照都会成为绿叶。所以咯,“拯救”双下巴刻不容缓。


这样对付双下巴



01

化妆修容

如果你明天就要出门见朋友了,最快速、最及时的,恐怕就是化妆修容了。



用阴影粉在下巴下方轻轻扫几下,肉肉看起来就少了。虽然有点“自欺欺人”,但总比下巴夹了块肉要好。



02

瘦下巴按摩大法

虽然按摩没有化妆和美容仪效果来得快,但这是治标又治本的方法呀!



长期坚持下去,双下巴会乖乖“离家出走”。



比起什么瘦肚腩、减拜拜肉,这几个动作真的算是小菜一碟了。快跟家家看看这一套减双下巴的按摩操吧!



step1: 抬头将颈部往上延伸维持5秒,拉伸颈部肌肉。



step2: 嘟起双唇,亲吻天花板,做这个运动时,你会感觉你的颈部得到很好的锻炼,但是这个动作要维持十秒钟才有效哒!



ps:做完这两个动作,就可以放松,摇摇头。这组动作要重复三次哦!



再来看看进阶版,这个时候就要拿出双手,用双手对面部和颈部做按摩。



★ 进阶版一 ★

step1:手指弯曲扣住下巴,大拇指抵住下巴的下面。



step2:从下巴到耳垂,轻轻滑动,这个动作要重复五到十次。



★ 进阶版二 ★

step1: 手指弯曲,利用指关节,从鼻翼沿着颧骨下方一直延伸至耳朵前面。



step2: 用指关节慢慢上提拉,这个动作也要重复五到十次。



★ 进阶版三 ★

step1: 抬起颈部保持固定。

step2: 嘴里发出“咿”的声音,这个动作可以防水肿。



★ 进阶版四 ★

step1: 手指弯曲,从下巴到耳垂按摩。

step2: 沿着颈部两侧滑到锁骨,这个动作要重复五次。




还犹豫什么,赶紧减双下巴去呀!不然好好的颜都被双下巴给毁了……



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