6个动作拥有细直长美腿和芊芊玉臂,练起来!

6个动作拥有细直长美腿和芊芊玉臂,练起来!


减肥瘦身是女人一辈子的奋斗功课!

马上就要到穿短袖短裤的季节了

春节放假胖的,现在马上就开始动起来了哦


有减肥经历的美眉都知道

瘦腿和瘦手臂的难度比较大,

谁不想拥有一双细直长的美腿和芊芊玉臂呢?

那么跟着下面这组动作

6个动作拥有细直长美腿和芊芊玉臂,练起来!

每天坚持做

每个动作20~30个,做5组换下一个动作。

贵在坚持哦!


美丽都是要付出行动的哟~

所以一定要坚持练!


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