范冰冰、张雨绮瘦20斤看着还是“壮”,都是因为减不下这里

范冰冰、张雨绮瘦20斤看着还是“壮”,都是因为减不下这里

2017-08-06 疯狂瘦下来 疯狂瘦下来

范冰冰、张雨绮瘦20斤看着还是“壮”,都是因为减不下这里


夏天来了,身边的朋友一个个才开始嚷嚷着要健身节食了。

然而你们真的以为辛辛苦苦的减掉一身肥膘就能安心露肉了?太天真了。

有些身材的bug可不是简单通过减肥就能解决的,例如肩宽!

所长身边的好多女生都认为肩膀宽平的女生很好看,每次提到这个话题都会拿那些平胸、宽肩的超模举例,还说人家穿起衣服来会多好看多好看。

可放眼望去娱乐圈的女明星,就能体会到“肩膀宽的女汉子,你威武雄壮~”

之前看到娜扎这张照片的时候,瞬间觉得天塌了也不怕,娜扎的肩膀就可以扛起一片天啊~

那啥~塘主搂得过来吗····

说起塘主就要提一下塘主的短发女神高俊熙了,肩宽到痛心疾首啊,只能说,还好她脸好看。

九头身美女吴佩慈,也有肩宽这个隐形bug,可能就是因为肩宽所以穿衣服看起来很大气吧~

说点啥好呢····这种可爱风一类的就尽量远离吧,毕竟你的肩承受不来。

最后压轴的一定是山东·真·汉子·女神——张雨绮了,大片中的张雨绮永远都是那么霸气侧漏。

可离开P图师的魔术手就一言难尽了,还是美人们来看图说话吧

肩宽不可怕,重点是怎么解决它,给你们想好招儿了


第一步:去除多余脂肪

肩膀宽的同时,稍不留意,后背的肉就悄么声的跑出来了,所以第一步就是减掉肩膀以及背部多余的脂肪。

可以通过健身运动进行减肥,不过过程漫长,而且要注意千万不要把斜方肌练出来,否则可能不小心就变成这个样子了。

这个时候一劳永逸的方法就是打瘦肩针了,让背部脂肪快速消除,同时还能解决溜肩的问题,让整个肩部呈现一个很完美的形态。

一般后背肉比较多的人,简而言之就是比较胖。所以胳膊粗也是很多人都有的困惑,而且胳膊粗也会让人看起来汉子一倍。

所以勤劳的姑娘可以通过举水瓶等健身方式对胳膊进行针对训练。

而追求速度的美人们就可以用激光溶脂和射频溶脂的方式快速得到自己想要的效果,毕竟夏天已经到来了。

当然不是说一定要去做一些医美项目才能达到美的目的。如果你只是肩宽,并没有溜肩膀,而且是一个有毅力的美人,也可以通过健身的方式达到美的效果哇!


以下的动作每个40秒,每周3-4次!哑铃选1-2KG就可以啦,不想用哑铃的美人们也可以用装满水的水瓶代替哦~


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